Trauma y Resiliencia

Las experiencias infantiles adversas (por sus siglas en inglés como ACE) son experiencias negativas estresantes o traumáticas que se vivieron antes de los 18 años y que tienen efectos duraderos en la salud física, mental y bienestar social. La mayoría de la gente ha tenido al menos una experiencia ACE en su vida. Las experiencias ACE son intergeneracionales. Los padres que tienen más de 5 ACE son 14 veces más susceptibles a tener condiciones que creen experiencias ACE para sus hijos.

La resiliencia ayuda a contrarrestar los efectos de ACE en el cerebro y en el cuerpo. La resiliencia es la capacidad de hacerse fuerte, saludable y exitoso otra vez después de que pasó algo grave. Todos nacemos con resiliencia y puede ser aprendida o desarrollada a cualquier edad. La evidencia demuestra que las experiencias tempranas positivas y negativas son críticas en la formación y moldeamiento de cómo se desarrolla el cerebro.

LAS EXPERIENCIAS INFANTILES ADVERSAS

EL ESTUDIO ACE

El primer estudio de larga escala poblacional que ligó las experiencias adversas infantiles (ACE) a tener pobres resultados en la salud de los adultos, fue publicado en 1998 y fue conducido en asociación entre el Centro de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) y Kaiser Permanente. El estudio comparó 10 categorías de experiencias negativas adversas a una lista de resultados pobres en la salud que incluían enfermedades cardiacas, cáncer, diabetes y hasta la depresión.

El estudio reveló que ACE es increíblemente común, 64% de los participantes experimentaron al menos 1 experiencia ACE. El estudio también descubrió que entre más experiencias ACE tiene una persona, más alto es el riesgo de complicaciones de salud durante su vida.

Las 10 categorías de ACE estudiadas no cubren todos tipos posibles de adversidades infantiles.

10 ACES

ABUSO

  1. Físico
  2. Emocional
  3. Sexual

NEGLIGENCIA

  1. Física
  2. Emocional

DIFICULTADES EN EL HOGAR

  1. Divorcio o separación de padres
  2. Testigos de violencia doméstica
  3. Encarcelamiento de un miembro de la vivienda
  4. Abuso de sustancias en el hogar
  5. Enfermedades mentales en el hogar.

presentaciones públicas de documental

El Distrito de Salud de Snohomish ofrece reproducciones públicas en pantalla del documental Resilience: The Biology of Stress and the Science of Hope (Resiliencia: La biología del estrés y la ciencia de la esperanza)

Solicite una reproducción pública en pantalla llenando un formulario en línea .

¿BUSCA AYUDA ADICIONAL?

Para apoyo emocional 24 horas al día y para ayuda a conectarse con un proveedor de salud mental, llame a La línea de recuperación de Washington (Washington Recovery Help Line) al 1-866-789-1511

Para la prevención contra el suicidio llame a Línea de vida para la prevención contra el suicidio al 1-800-273-8255